Quanto è bello seguire uno stile di vita sano senza privazioni? Togliersi tutte le voglie attraverso ricette super sfiziose ma allo stesso tempo stando attente alla linea?
Con il programma ANNA FELLETTI TRAINING è possibile! Il nostro obiettivo è quello di condurvi verso uno stile di vita sano attraverso il benessere, attraverso un metodo di allenamento e una dieta senza troppe privazioni!
Si sa che chi ben inizia è già a metà dell’opera quindi partire la mattina con una buona colazione è fondamentale!
Ecco allora che vi proponiamo due torte da poter fare la sera prima per avere la colazione pronta la mattina seguente; ricette facili, veloci, buone e nutrienti!
TORTINO VEGANO CON BANANA🍌
Ingredienti:
- 1 banana
- 70ml latte di soia
- 30ml di olio di semi di girasole bio
- 110\120gr di farina di avena gusto crema (io utilizzo questa di Smile Crunch)
- 5gr di lievito in polvere per dolci
- Gocce di cioccolato a scelta
- Opzionale 40\50gr di zucchero
Procedimento:
Schiacciare la banana (se desiderate aggiungere lo zucchero unitelo alla banana schiacciata) con una forchetta e unire latte e olio. Mischiare bene e aggiungere la farina di avena, il lievito e le gocce di cioccolato. Infornare a 180° per 30\35 minuti.
TORTINO VEGANO CON MELE E FRUTTA SECCA 🍎
Ingredienti:
- 1 mela + 1\2
- 90ml la latte di soia
- 50gr di yogurt di soia
- 120gr farina di avena gusto crema (io utilizzo sempre questa di Smile Crunch)
- 4\5gr di lievito per dolci
- Frutta secca a piacere
Procedimento:
Grattuggiare le mele, unire latte di soia, yogurt e amalgamare per bene. Aggiungere poi la farina e il lievito, mischiare di nuovo e versare nello stampo scelto. Finire aggiungendo sulla superficie la frutta secca precedentemente tagliata a pezzetti. Infronare a 180° per 30\35 minuti.
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